Practicar ejercicio físico: ¿por qué es tan difícil?

Practicar ejercicio físico: ¿por qué es tan difícil?

  ¿Te comprometiste a fin de año en comenzar con el ejercicio físico y hasta ahora no has podido hacerlo? De hecho, cuando no cumplimos las promesas hechas para un nuevo año, una sensación de frustración comienza a reinar. Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar que, tal vez, la dificultad, o el desánimo…